CZEPKI
Do popularnych rodzajów sportów na chwilę obecną i kiedyś zaliczało się pływanie. Dlaczego akurat ta opcja okazuje się tak często wybieraną? Wynika to zwłaszcza z faktu, że pływanie wciąga po same uszy. Możesz pływać na ...
Miesiąc: grudzień 2017
GOGLE
Okulary do pływania, a więc standardowe gogle to nieodzowny element każdego pływaka, bez względu na to czy mowa o zaawansowanym sportowcu, który opanował już wiele styli pływackich, czy też o dopiero co początkującym pływaku, a ...
BRZUSZKI
Potrzebujesz zrobić coś z nieestetyczną fałdką na Twoim brzuchu? Masz zwoje tłuszczu szpecące Twą talię? Nie czujesz się z tym komfortowo? Warto, żebyś zwrócił szczególną uwagę przede wszystkim na wykonywanie systematycznego treningu opartego na klasycznych ...
TRENING
Jeżeli chcesz móc pochwalić się świetną kondycją fizyczną, powinieneś zadbać o solidny trening. Pod tym pojęciem rozumiemy natomiast systematyczne wykonywanie rozmaitych ćwiczeń, które będą regularne. Intensywność to jedno, najważniejsza kwestia to natomiast regularność. Nie ma ...